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2017年第十八期
[来源:本站 | 作者:原创 | 日期:2017年8月3日 | 浏览94 次]

 

万步有约,健康洪湖——

洪湖市开展健康知识讲座及实地健走活动

 

为促进全国第二届暨我市首届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛的实施,增强团队健走的趣味性,激发参赛者的健走热情,81日,我市举行了“万步有约,健康洪湖”为主题的健康讲座和实地健走活动。来自市人社局、市财政局、市民政局、新堤办事处、市体育中心、市实验小学及市直医疗单位等12家参赛单位的100余名参赛队员参加了此次活动。


本次健康讲座由市疾控中心慢病科科长徐海涛主持,万步网专业健走教练尹虹云为大家带来了《健走与减重》专题讲座,让队员们能在工作之余保持健康的体魄。尹教练向大家示范了如何进行科学健走,并指导队员们开展一系列针对健走的专门性训练,以提高健走效果和健走能力。


讲座结束,各参赛队员在洪湖市体育中心体验实地健走。大家在尹教练的带领下做起了热身运动,使身体各个部位的关节和肌肉得到预热,增加身体的灵活性,预防运动损伤,为健走活动做好准备。


通过本次实地健走活动,参赛队员既放松了心情、增进了友谊,又体验到健走运动的乐趣,极大地调动了队员们健走的积极性。大家纷纷表示在接下来的参赛过程中,一定要养成良好的运动习惯,将健走坚持下去,走出强健的体魄,走出洪湖人民的风采,为“健康洪湖”增添色彩。同时期待洪湖市能够在本次比赛中取得成绩,期待更多的人能够参与到健走这项运动中来,获得科学的生活理念与健康的身心。


 

 

洪湖市疾控中心

慢病科徐海涛供稿

 

 


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